Cappuccino em casa = 80 cal
180g espinafre, 145g tomate e azeite de oliva
Macarrao (70g pesado cru)
= 390 cal
1 ameixa = 40 cal
205g manga, 100g iogurte
= 180 cal
Suco de maca = 60 cal
Cafe com leite e pao integral
= 390 cal
210g morango, 115 iogurte magro, 20g cereal com chocolate
= 210 cal
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