25/03/2011 - Sexta - 1400 calorias

115g iogurte magro, 120g uvas, 50g morango, 40g cereal com chocolate

MUITO BOM! = 310 cal

200g Nhoque com recheio de pesto (manjericao) + caldo de tomate

= 385 cal

130g brocoles, 85g pepino, 145g tomate, 30g pimentao, 100g abacate

= 270 cal