Café da manha - Café com adoçante ou sem açúcar:
Almoço – verduras, frutas e um bife grande:
Jantar – Apenas presunto à vontade:
* Logo após o jantar, fiz 50 min de aula de dança, pois ainda tinha energia suficiente.
Depois da aula aguentei e passei fome. Tive que dormir com fome sonhando com o almoço do dia seguinte.
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