Cafe com 100ml leite magro
= 50 calorias
1 fatia queijo "talegglio"
= 100 calorias
Mix: 150 ml leite magro, 50g banana,
5g chocolate, 10g aveia
= 175 calorias
55g pao, 35g queijo
= 265 calorias
110g uvas, 90g iogurte natural
=130 calorias
Mix: 155ml leite magro, 57g banana, 5g chocolate
= 150 calorias
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